Cyprus Life Saving Federation
Cyprus Life Saving Federation
Official Site
Facebook
  •  
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
  • ΔΙΑΣΩΣΗ
  • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΝΕΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΠΑΡΧΙΑΚΟΙ ΟΜΙΛΟΙ
      • ΕΠΑΡΧΙΑΚΟΣ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΕΜΕΣΟΥ
      • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ «ΚΙΝΥΡΑΣ» ΠΑΦΟΥ
      • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΑΜΜΟΧΩΣΤΟΥ «ΕΥΑΓΟΡΑΣ»
      • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ «ΚΙΜΩΝ» ΛΑΡΝΑΚΑΣ
      • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΕΥΚΩΣΙΑΣ
    • ΙΔΙΩΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ
      • A.C.A.M. PAPACHRISTOU LTD (GINGER POOL)
      • A.C.S HYDROTHERAPY
      • G.B. POWER LIFE SAVERS
      • ΚΟΜΑΝΕΤΣΙ
 
  •  
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
  • ΔΙΑΣΩΣΗ
  • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΝΕΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΠΑΡΧΙΑΚΟΙ ΟΜΙΛΟΙ
      • ΕΠΑΡΧΙΑΚΟΣ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΕΜΕΣΟΥ
      • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ «ΚΙΝΥΡΑΣ» ΠΑΦΟΥ
      • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΑΜΜΟΧΩΣΤΟΥ «ΕΥΑΓΟΡΑΣ»
      • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ «ΚΙΜΩΝ» ΛΑΡΝΑΚΑΣ
      • ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΕΥΚΩΣΙΑΣ
    • ΙΔΙΩΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ
      • A.C.A.M. PAPACHRISTOU LTD (GINGER POOL)
      • A.C.S HYDROTHERAPY
      • G.B. POWER LIFE SAVERS
      • ΚΟΜΑΝΕΤΣΙ

ΣΤΟΙΧΕΙΩΔΕΣ ΕΠΙΠΕΔΟ

ΗΛΙΚΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 12 ΧΡΟΝΩΝ

Χρονική Διάρκεια: Θεωρία και πρακτική σε σύνολο 30 διδακτικών περιόδων.

Σύνολο εκπαιδευομένων: από 6 μέχρι 12

Διάρκεια ισχύος: 24 μήνες

ΘΕΩΡΙΑ

Α. ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

  • Ιστορία Ναυαγοσωστικής
  • Επιβίωση μέσα στο νερό
  • Κανόνες ασφάλειας
  • Κανόνες διάσωσης
  • Σφυρίγματα Ναυαγοσωστικής
  • Σήματα μέσα και έξω από το νερό

Β. ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

  • Κλήση βοήθειας
  • Θέση ανάνηψης
  • Αναπνοή και Κυκλοφορία (ABC)
    • Ορισμός αναπνοής
    • Είσοδος οξυγόνου στον ανθρώπινο οργανισμό
    • Έλεγχος αναπνοής
    • Μεταφορά οξυγόνου στον εγκέφαλο
    • Επίδραση από τον ήλιο-Θερμοπληξία
    • Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ)
    • Χρήση ατομικής μάσκας

ΠΡΑΚΤΙΚΗ

Α

  • η με τουλάχιστον τρεις (3) διαφορετικούς τρόπους και έξοδος από το νερό
  • Διάσωση με ρίξιμο αντικειμένου σε απόσταση 10 μέτρων
  • Τεχνικές κολύμβησης
  • Κολύμβηση με μεταφορά σωστικού μέσου
  • Ανθρώπινη αλυσίδα
  • Πρακτική εξάσκηση δύο (2) τρόπων αγκιστρώσεων και απαγκιστρώσεων και δύο (2) τρόπων τραβήγματος στην ξηρά\

Β

  • Κολύμβηση με φανέλα και αφαίρεση της μέσα στο νερό
  • Παραμονή στην επιφάνεια για ένα λεπτό με τη χρήση χεριών και ποδιών
  • Επίπλευση για ένα λεπτό
  • Παραμονή στην επιφάνεια με τη χρήση χεριών μόνο
  • Παραμονή στην επιφάνεια με τη χρήση ποδιών μόνο
  • Κολύμβηση ελεύθερο σε απόσταση 50 μέτρων με το κεφάλι έξω από το νερό
  • Κολύμβηση πρόσθιο σε απόσταση 50 μέτρων με το κεφάλι έξω από το νερό
  • Κολύμβηση σε απόσταση 200 μέτρων σε χρόνο που να μην υπερβαίνει τα 10.00 λεπτά
  • Κολύμβηση σε απόσταση 15 μέτρων (Κατάδυση στη μισή απόσταση σε βάθος δύο (2) μέτρων και ανάσυρση αντικειμένου βάρους (3) κιλών)
ΝΕΑ
  • ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2019
    October 23, 2019
  • Η Κυπριακή Ομοσπονδία Ναυαγοσωστικής σας Εύχεται Καλές Γιορτές και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος 2016.
    December 22, 2015
  • Φθινοπωρινό Τουρνουά Αθλητικής Ναυαγοσωστικής
    November 11, 2015
Cyprus Life Saving Federation
Copyright Cyprus Life Saving Federation © 2016 | Design and Development by YourWebStep.
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read more info
Privacy & Cookies Policy