ΗΛΙΚΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 15 ΧΡΟΝΩΝ

Χρονική Διάρκεια: Θεωρία και πρακτική σε σύνολο 42 διδακτικών περιόδων.

Σύνολο εκπαιδευομένων: από 6 μέχρι 12

Διάρκεια ισχύος: 24 μήνες

ΘΕΩΡΙΑ

Α. ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

• Ιστορία Ναυαγοσωστικής
• Επιβίωση μέσα στο νερό
• Κανόνες ασφάλειας
• Κανόνες διάσωσης
• Σφυρίγματα Ναυαγοσωστικής
• Σήματα μέσα και έξω από το νερό
• Ικανότητα κρίσης (Initiative)

Β. ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

• Κλήση βοήθειας
• Θέση ανάνηψης
• Αναπνοή και Κυκλοφορία (ABC)
• Επίδραση από τον ήλιο-Θερμοπληξία
• Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ)
• Χρήση ατομικής μάσκας
• Κράμπες
• Πληγές-Αιμορραγίες
• Λιποθυμία
• Ασφυξία
• Χρήση συσκευής αυτόματου απινιδωτή (AED)
• Σοκ
• Αναρτήρας ακινητοποίησης
• Αναρτήρας βραχίονα
• Διαχείριση φαρμακείου

ΠΡΑΚΤΙΚΗ

Α.

• Είσοδος με τουλάχιστον τρεις ( 3) διαφορετικούς τρόπους και έξοδος από το νερό
• Διάσωση με ρίξιμο αντικειμένου σε απόσταση 10 μέτρων
• Τεχνικές κολύμβησης
• Κολύμβηση με μεταφορά σωστικού μέσου
• Ανθρώπινη αλυσίδα
• Πρακτική εξάσκηση δύο (2) τρόπων αγκιστρώσεων και απαγκιστρώσεων και δύο (2) τρόπων τραβήγματος στην ξηρά
• Είσοδος στο νερό και κολύμβηση πρόσθιο σε απόσταση 100 μέτρων
• Είσοδος στο νερό με τη χρήση σωστικού μέσου (π.χ σωστική ζώνη (rescue tube)
• Ανάσυρση αντικειμένου από 2 μέτρα βάθος, βάρους πέντε (5) κιλών

Β.

• Kολύμβηση με ρούχα (φανέλα και παντελόνι)μ και αφαίρεσή τους μέσα στο νερό
• Παραμονή στην επιφάνεια για ένα λεπτό με τη χρήση χεριών και ποδιών
• Επίπλευση για 1.00 λεπτό
• Παραμονή στην επιφάνεια με τη χρήση χεριών μόνο
• Παραμονή στην επιφάνεια με τη χρήση ποδιών μόνο
• Κολύμβηση ελεύθερο σε απόσταση 50 μέτρων με το κεφάλι έξω από το νερό
• Κολύμβηση πρόσθιο σε απόσταση 50 μέτρων με το κεφάλι έξω από το νερό
• Κολύμβηση σε απόσταση 15 μέτρων (κατάδυση στη μισή απόσταση σε βάθος δύο (2) μέτρων και ανάσυρση αντικειμένου βάρους τριών (3) κιλών
• Κολύμβηση σε απόσταση 400 μέτρων σε χρόνο που να μην υπερβαίνει τα 10 λεπτά

Γ.

• Διάσωση θύματος χωρίς πραγματική επαφή με τη χρήση σωστικού μέτρου π.χ σωστική ζώνη (rescue tube) (Το θύμα να βρίσκεται σε απόσταση 50 μέτρων και ο χρόνος να μην υπερβαίνει τα 3.00 λεπτά)
  • Διάσωση αναίσθητου θύματος στην επιφάνεια
  • Διάσωση από μπροστά σε θύμα με αισθήσεις
  • Διάσωση θύματος με πιθανό πρόβλημα στον αυχένα
  • Διάσωση από πίσω σε θύμα χωρίς αισθήσεις

Δ.

• Διάσωση με επαφή (Το θύμα να βρίσκεται σε απόσταση 50 μέτρων) Ο χρόνος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3.15 λεπτά
  • Διάσωση με τη μέθοδο έλξης από το πηγούνι με εκτεινόμενο χέρι (chin towing extended arm)
  • Διάσωση με τη μέθοδο <διαγώνια επί του στήθους> (cross chest)
  • Διάσωση με τη μέθοδο της έλξης διά της ακινητοποίησης (towing restrain)

Ε.

• Λαβή σταθεροποίησης
• Τεχνητή αναπνοή μέσα στο νερό με τη χρήση σωστικού μέσου

Σημείωση: Η εξέταση περιλαμβάνει τουλάχιστον μια μέθοδο με πραγματική επαφή και μια με τη χρήση σωστικού μέσου.