ΗΛΙΚΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 14 ΧΡΟΝΩΝ

Χρονική Διάρκεια: Θεωρία και πρακτική σε σύνολο 40 διδακτικών περιόδων.

Σύνολο εκπαιδευομένων: από 6 μέχρι 12

Διάρκεια ισχύος: 24 μήνες

ΘΕΩΡΙΑ

Α. ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

• Ιστορία Ναυαγοσωστικής
• Επιβίωση μέσα στο νερό
• Κανόνες ασφάλειας
• Κανόνες διάσωσης
• Σφυρίγματα Ναυαγοσωστικής
• Σήματα μέσα και έξω από το νερό
• Ικανότητα κρίσης (Initiative)

Β. ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

• Κλήση βοήθειας
• Θέση ανάνηψης
• Αναπνοή και Κυκλοφορία (ABC)
• Επίδραση από τον ήλιο-Θερμοπληξία
• Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ)
• Χρήση ατομικής μάσκας
• Κράμπες
• Πληγές-Αιμορραγίες
• Λιποθυμία
• Ασφυξία
• Χρήση συσκευής αυτόματου απινιδωτή (AED)
• Σοκ

ΠΡΑΚΤΙΚΗ

Α.

• Είσοδος με τουλάχιστον τρεις ( 3) διαφορετικούς τρόπους και έξοδος από το νερό
• Διάσωση με ρίξιμο αντικειμένου σε απόσταση 10 μέτρων
• Τεχνικές κολύμβησης
• Κολύμβηση με μεταφορά σωστικού μέσου
• Ανθρώπινη αλυσίδα
• Πρακτική εξάσκηση δύο (2) τρόπων αγκιστρώσεων και απαγκιστρώσεων και δύο (2) τρόπων τραβήγματος στην ξηρά
• Είσοδος στο νερό και κολύμβηση πρόσθιο σε απόσταση 100 μέτρων
• Είσοδος στο νερό με τη χρήση σωστικού μέσου (π.χ σωστική ζώνη (rescue tube)
• Ανάσυρση αντικειμένου από 2 μέτρα βάθος, βάρους τριών (3) κιλών
• Είσοδος στο νερό με τη χρήση σωστικού μέσου (π.χ σωστική ζώνη (rescue tube)

Β.

• Kολύμβηση με ρούχα (φανέλα και παντελόνι)μ και αφαίρεσή τους μέσα στο νερό
• Παραμονή στην επιφάνεια για ένα λεπτό με τη χρήση χεριών και ποδιών
• Επίπλευση για 1.00 λεπτό
• Παραμονή στην επιφάνεια με τη χρήση χεριών μόνο
• Παραμονή στην επιφάνεια με τη χρήση ποδιών μόνο
• Κολύμβηση ελεύθερο σε απόσταση 50 μέτρων με το κεφάλι έξω από το νερό
• Κολύμβηση πρόσθιο σε απόσταση 50 μέτρων με το κεφάλι έξω από το νερό
• Κολύμβηση σε απόσταση 200 μέτρων σε χρόνο που να μην υπερβαίνει τα 10 λεπτά
• Κολύμβηση σε απόσταση 15 μέτρων (κατάδυση στη μισή απόσταση σε βάθος δύο (2) μέτρων και ανάσυρση αντικειμένου βάρους τριών (3) κιλών
• Κολύμβηση σε απόσταση 400 μέτρων

Γ.

• Διάσωση θύματος που έχει τις αισθήσεις του από μπροστά, χωρίς πραγματική επαφή με τη χρήση σωστικού μέτρου π.χ σωστική ζώνη (rescue tube) (Το θύμα να βρίσκεται σε απόσταση 50 μέτρων και ο χρόνος να μην υπερβαίνει τα 3.00 λεπτά)
  • Διάσωση αναίσθητου θύματος στην επιφάνεια
  • Διάσωση από μπροστά σε θύμα με αισθήσεις

Δ.

• Διάσωση με επαφή (Το θύμα να βρίσκεται σε απόσταση 50 μέτρων) Ο χρόνος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3.15 λεπτά
  • Διάσωση με τη μέθοδο έλξης από το πηγούνι με εκτεινόμενο χέρι (chin towing extended arm)
  • Διάσωση με τη μέθοδο <διαγώνια επί του στήθους> (cross chest)

 

Ε.

• Λαβή σταθεροποίησης
• Τεχνητή αναπνοή μέσα στο νερό με τη χρήση σωστικού μέσου

 

 

Σημείωση: Η εξέταση περιλαμβάνει τουλάχιστον μια μέθοδο με πραγματική επαφή και μια με τη χρήση σωστικού μέσου.